phòng khám đa khoa âu mỹ việt phòng khám đa khoa âu mỹ việt sùi mào gà ở miệng http://bmbsteel.com.vn/vi/ket-cau-thep/ http://chiasekynangsong.com/

Tiêu điểm

Video

video múa hát tập thể 2016 của hội đồng đội tỉnh Quảng Nam

Liên kế web

Trang nhất » Hoạt động nhà trường » Các hoạt động giáo dục

Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách

Thứ bảy - 30/12/2017 19:29

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại, với những tính năng ưu việt nên được rất nhiều gia đình chọn lựa để chăm sóc sức khỏe. Nhưng không phải bởi vì ghế massage mang nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể sử dụng liên tục quá nhiều lần trong một ngày. Nếu sử dụng ghế massage quá lâu hoặc quá nhiều lần sẽ phản tác dụng và dẫn đến những biến chứng khôn lường cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những lý do vì sao chúng ta nên sử dụng ghế massage vừa phải và ngồi bao lâu để phát huy công dụng tốt nhất?


Những lưu ý khi sử dụng ghế massage


Một chiếc ghế massage hoàn hảo sẽ giúp cơ thể chúng ta được thư giãn tối đa, khiến tinh thần chúng ta thư thái đồng thời hỗ trợ lưu thông khí huyết đến toàn bộ cơ thể. Vậy nên ngồi ghế massage bao lâu để phát huy tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe của chúng ta?

Thời gian ngồi ghế massage giúp phát huy công dụng tốt nhất

Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn chỉ nên sử dụng ghế massage tầm 20 đến 30 phút/lần trong ngày và nhiều nhất là 2 lần trong 1 ngày. Đây chính là thời gian “vàng” giúp bạn cảm nhận trọn vẹn những tinh hoa mà ghế massage đem lại cho sức khỏe, sử dụng một cách hợp lý ghế massage sẽ phát huy hết những công dụng giúp cải thiện sức khỏe một cách tối ưu. Bạn không nên ngồi ghế massage quá lâu và quá nhiều vì sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc vào ghế, dẫn đến những biến chứng về sức khỏe không đáng có. Dấu hiệu nhận thấy khi ngồi ghế massage quá lâu là cơ thể trở nên mệt mỏi, đau nhức, hệ thần kinh căng thẳng, nhịp thở nhanh. Chúng ta cần sử dụng ghế massage một cách thật thông minh và hợp lý để tránh trường hợp phản tác dụng.


Tần suất sử dụng ghế massage

Việc sử dụng ghế massage giúp bạn xua tan mỏi mệt cùng căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn cần căn cứ tình hình sức khỏe của bản thân để điều chỉnh tần suất sao cho phù hợp, chúng ta cũng cần phải lưu ý tần suất giữa những lần massage nên cách nhau ít nhất 3 tiếng đồng hồ, nếu massage dồn dập và liên tục sẽ khiến hệ cơ bắp và các chức năng tuần hoàn của cơ thể bị xáo trộn, do đó chúng ta không nên lạm dụng ghế massage liên tục nhiều lần trong một ngày, nên sử dụng ghế massage tối đa 2 lần/ ngày để có một sức khỏe bền vững nhất.

Nên ngồi ghế massage khi nào

Bất cứ khi nào bạn cần xoa bóp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, nhức mỏi, stress đó là lúc cơ thể bạn “lên tiếng” đó là lúc thích hợp nhất để sử dụng ghế massage. Bạn có thể thư giãn trước khi nghỉ trưa, sau những giờ làm việc căng thẳng hoặc trước đi ngủ đều là những thời điểm tuyệt vời, giúp cải thiện sức khỏe cũng như đem đến một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tránh sử dụng ghế massage ngay lập tức sau khi ăn, thời gian tốt nhất là 30 phút để thức ăn được tiêu hóa rồi mới thư giãn cơ thể bằng các liệu pháp massage.

Tư thế ngồi ghế massage để thoải mái và thư giãn nhất

Người sử dụng nên lưu ý khi sử dụng ghế massage đó chính là chọn cho mình một tư thế ngồi thoải mái giữ nguyên độ cong của vai- cổ -gáy, nhưng cần chú ý các vị trí trên ghế massage như chân, đầu, vai phải đúng vào các vị trí trên ghế, vì như vậy khi xoa bóp mới đúng điểm cũng như tối ưu quá trình trải nghiệm ghế massage.


Với những người lần đầu sử dụng ghế massage nên chọn cho mình chế độ massage auto và với cấp độ nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi làm quen dần với các liệu pháp trên ghế massage.

Nên đặt ghế massage ở những không gian thoáng mát

Bạn nên đặt ghế massage ở những không gian thoáng mát vừa giúp kéo dài tuổi thọ cho ghế massage vừa giúp người dùng thư giãn thoải mái sau những giờ lao động và học tập căng thẳng. Tránh đặt ghế masage ở những nơi nóng bức, hoặc dưới trời nắng vì điều này sẽ làm giảm tuổi thọ của ghế cũng như độ bền của da.

Xem các sản phẩm ghế massage Fuji Luxury: https://fujiluxury.vn/danh-muc/ghe-massage/


Mua ghế massage của hãng nào chất lượng tốt

Trong sự phát triển đa dạng của lĩnh vực sản xuất và phân phối ghế massage toàn thân như hiện nay có đến hàng trăm thương hiệu lớn nhỏ trên thị trường. Điều này khiến nhiều người tiêu dùng không khỏi băn khoăn: “Ghế massage thương hiệu nào tốt, uy tín hiện nay?”. 

Fuji Luxury là một trong những cánh chim đầu đàn, tiên phong trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất thiết bị chăm sóc sức khỏe, Fuji Luxury là điểm đến của nhiều gia đình Việt. Các sản phẩm của chúng tôi đã được chứng nhận và kiểm định về chất lượng bởi Bộ Công Thương, nằm trong Top 10 Sao Vàng Thương hiệu Việt. 

Tất cả các sản phẩm ghế massage của Fuji Luxury đều được nghiên cứu, thiết kế và giám sát tỉ mỹ trong quá trình lắp ráp và sản xuất tại nhà máy. Không chỉ vậy, hệ thống kênh phân phối rộng khắp trên cả nước, giao hành nhanh, lắp đặt chuẩn xác đã giúp cho nhiều khách hàng càng thêm tin tưởng hơn về chúng tôi. 

Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ tới Hotline: 0961 639 888 để nhận được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng nhanh nhất. Hoặc liên hệ tới:

  • Trụ sở chính: 132 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội
  • Website chính hãng: https://fujiluxury.vn
  • Fanpage: https://www.facebook.com/GheMasssage
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Trần Minh - 25/10/2022 16:47
[url=https://phongkhamhungthinh.com.vn/top-9-phong-kham-nam-khoa-uy-tin-tai-ha-noi.html]phòng khám nam khoa tại hà nội[/url]
nana mi - 22/09/2022 01:42
https://didongthongminh.vn/iphone-13-pro-max

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Đăng nhập

Thời khóa biểu